رم - الزواج يشبه إلى حد كبير الألعاب الرياضية الجماعية، إنه بحاجة إلى تخطيط جيد وتعاون بين أفراد الفريق من أجل تحقيق النصر. وإليكِ 5 استراتيجيات تجعل زواجك أقوى وأنجح. تابعي القراءة.

1- تخصيص وقت للاجتماع
مهما كانت الجداول مزدحمة بالمهام والأنشطة بين العمل والأسرة، احرصي على تخصيص وقت يومي للاجتماع مع زوجك. اجعلي هذا الوقت مخصصاً للتواصل معاً، طرح الأفكار والمشاعر والمقترحات، التخطيط لأهداف، مناقشة المشاكل. احرصي على الصدق والانفتاح، وعلى أن يكون الحديث والإنصات متبادلاً بينكما بحيث يشارك كل منكما كل ما يدور في قلبه وعقله مع الآخر.

2- التدريب على التعاطف
التعاطف مهم جداً لتحقيق الانسجام والتعاون الحقيقي، فالتعاطف يجعل كل منكما يشعر بالآخر ويقدر مخاوفه ودوافعه ويتقمص مشاعره، والنتيجة في النهاية تكون المرونة والدعم والرفق المتبادل. والتعاطف مهارة تحتاج إلى تدريب طويل، ابدئي الآن أنتِ وزوجك على تدريب أنفسكما على التعاطف المتبادل كاستراتيجية لتقوية زواجكما وجعله أنجح.

3- الاهتمام بالأنشطة المشتركة
بالتأكيد لكل منكما أنشطة خاصة به لا يهتم بها الآخر، ولكن يجب أن تكون بينكما أنشطة مشتركة تضمن لكما قضاء وقت ممتع معاً، ووجود مواضيع مشتركة للنقاش، وأهداف مشتركة لتحقيقها. إذا لم يكن هناك نشاط مشترك بينك وبين زوجك، فابحثي عن هواية جديدة أو مهارة تتعلمونها معاً لتصبح نشاطاً مشتركاً بينكما.

4- الدعم المتبادل
الدعم المتبادل بين الزوجين من أساسيات العلاقة الزوجية الناجحة، إذ يجب أن يكون كل منكما هو الجمهور الأساسي والأهم لشريك حياته. والدعم يكون في أوقات الفوز أو الخسارة والأزمات، وأيضاً يكون دون شروط، فأنتِ تقدمين الدعم لزوجك حتى في الأهداف التي لا تهتمين بها أو قد تكونين غير معجبة بها أصلاً، ولكنكِ تقدمين الدعم لشريك حياتك، وهنا تكون الأولوية لعلاقتكما مما يجعلها أقوى وأنجح.

5- الاحتفال بالانتصارات الصغيرة
كلما حققتما انتصاراً في زواجكما مهما كان صغيراً، حاولي التركيز عليه والاحتفال به، مثل النجاح في تخطيط ميزانية الأسرة، أو النجاح في تدريب طفلكما على النونية أو فصله في الفراش. الاحتفال بالانتصارات الصغيرة تشعركما بالانتصار وبأنكما على الطريق الصحيح نحو زواج قوي وناجح، وتشجعكما على بذل المزيد من الجهد لتحقيق انتصارات أكبر تدعم مشروعكما الأهم.

عدد المشاهدات : (4377)